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運動療法コース スタート
当施設は、提携医療機関として医療法人社団川瀬神経内科クリニックと契約し、医師の作成した運動療法処方せんに基づき運動療法プログラムを行うことができます。 また、所得税の医療費控除に適用される場合もあります。
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着替えなくてもいいスポーツクラブ!コンビニフィットネスのご紹介。
07年04月からのレッスンプログラムを掲載いたしました。
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楽しみながら運動効果を得られるプログラムが盛り沢山!無理なく続けられるのがらんなんの魅力です!
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中高年の方でも、お気軽に通っていただけます!
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1日の総消費エネルギーの70%が安静時代謝です。「安静時代謝」とはただ何もせずに座った状態で消費されるエネルギー量のことです。体の中で不要になった老廃物をしっかり排出できれば、その分、新鮮なものが取り込めるわけです。しかし、年齢とともに代謝量は減り、それにより免疫力が低下していきます。そうすると、病気になりやすい、太りやすい、やせにくく生活習慣病(高血圧、糖尿病、肥満等)につながります。自分の身体を知り、自分にあったプログラムで健康な身体を維持していきましょう!
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